Ini Dia 10 Makanan Bernutrisi untuk Kesehatan Gigi dan Gusi

CATATAN!!! Isi Postingan dengan Judul "Ini Dia 10 Makanan Bernutrisi untuk Kesehatan Gigi dan Gusi" Hanya hasil "Kerja" (karya) dari TUKANG GIGI / AHLI GIGI yang Notabenenya masih jauh dari (Kata dan Hasil.red) yang di harapkan! Jika ingin hasil yang lebih baik, indah dan lebih sempurna, S.a.s lebih menyarankan untuk mengunjungi Dokter Spesialis Gigi terdekat di kawasan/daerah masing masing :)

Kata Kunci Pencarian Minggu Ini :

• cara menghilangkan gigi hitam
• gigi agar lurus rata
• cara merapikan gigi renggang
• Gigi Kelinci (Bunny Smile)
• gambar behel yang cantik

• Cara Merapikan Gigi yang Patah
• Meratakan Gigi Tanpa Behel
• Solusi Gigi Berlubang Hitam
• gambar gigi rusak
• Behel Kawat Gigi After Before

Kesehatan Gigi - Ternyata Gigi adalah salah satu alasan seseorang tidak percaya diri. Karena sering kali gigi mengalami plak dan gangguan gusi. tetapi anda tak perlu khawatir dengan keadaan seperti itu, karena dengan memakan makanan yang penuh nutrisi, anda dapat menjaga gigi dan gusi anda agar tetap sehat dan bebas penyakit.

 Berikut 10 makanan bernutrisi untuk kesehatan gigi dan gusi.

1  Stroberi

Siapa yang mengira buah cantik berwarna merah ini bisa menghilangkan sedikit demi sedikit noda pada gigi. Namun, itulah faktanya karena buah ini mengandung Malic Acid yang berfungsi untuk menghilangkan noda pada gigi anda.

2  Brokoli

Sayuran yang berbentuk seperti bonsai dan berwrna hijau ini juga memiliki peran penting untuk gigi. Mengapa? Karena brokoli bisa menguatkan enamel gigi dengan memberikan lapisan anti-asam. Maka dari dari kita sangat dianjukan untuk mengkonsumsi brokoli Ini.

3  Jamur shitake

Jamur shitake mungkin masih asing ditelinga kita karena jamur ini jarang ditemui di Indonesia. Tetapi jamur shitake ini terbukti mengandung lentinan yang dapat mencegah bakteri yang berkembang dalam mulut dan membuat mulut terbebas dari plak. Jadi dapatkan nutrisi untuk kesehatan gigi dan gusi dengan  cara mengonsumsi jamur shitake.

4  Apel

mengandung asam yang dapat memutihkan gigi. Tetapi masih harus dipastikan bahwa apal yang dikonsumsi itu masih dalam keadaan segar. Tetapi tentu saja anda tetap harus menyikat gigi setelah makan buah apel.

5  Wortel dan Seledri

Wortel dan seledri bisa membantu membersihkan bakteri yang menyebabkan noda pada gigi anda. Ini juga menjadi salah satu alasan kenapa gigi kelinci bersih. wortel dan seledri juga akan mebantu menghasilkan air liur yang bisa menjadi cairan pembersih mulut alami.

6  Jeruk dan nanas

Tentu Buah-buahan ini sudah tidak asing, karena mengandung asam jeruk dan nanas ini akan membantu untuk merangsang produksi air liur agar mulut bebas dari bakteri. Menggosokkan kulit jeruk secara langsung juga dapat membuat gigi terlihat lebih putih karena menghilangkan tartar, mungkin ini masih jarang diketahui.

7  Biji wijen

kebanyakan orang tentu berpikir berbeda bila melihat biji wijen, tetapi faktanya buah ini bisa menghilangkan plak dan membantu menguatkan enamel gigi juga. Biji wijen yang kaya akan kalsiumnya ini juga bisa memperkuat tulang gigi dan gusi.

8  Teh hijau

Selain untuk diet, teh hijau yang mengandung catechin. Catechin ini bisa membunuh bakteri dengan cara mengubah gula menjadi plak di dalam mulut dan juga mampu menghilangkan bakteri penyebab bau pada mulut.

9  Keju keras

Karena mengandung karbohidrat yang rendah dan tinggi akan kalsium juga fosfat akan memberikan beberapa keuntungan untuk mulut dan gigi. Karena kanduangan keju tersebut bisa menyeimbangkan pH yang akan mencegah pertumbuhan bakteri.

10  Kiwi

Kadar vitamin C pada buah kiwi yang lebih banyak dari buah lainnya bisa mencagah gusi anda sehat. Karena sebuah penelitian menemukan bahwa jaringan kolagen pada gusi bisa rusak dan membuat gusi Anda rentan terkena bakter dan kandungan vitamin C ini akan mencegahnya.

Jadi inilah 10 makanan bernutrisi untuk kesehatan gigi dan gusi. Karena nutrisi yang bisa menjaga kesehatan gigi dan gusi, jagalah kesehatan gigi dan gusi anda denga menyikat gigi secara terartur dan juga mengkonsumsi buah buahan seperti diatas. (Sumber : http://kesehatangigi.blogspot.com)

Search Terms :
- Menjaga kesehatan gigi 
- cara menjaga gigi tetap sehat
- foto gigi sehat
- gigi sehat
- gigi bagus
- tips menjaga kesehatan gigi
- solusi gigi tetap sehat

SEKALI LAGI...!!! Untuk Hasil yang Lebih Maksimal, Lebih Indah dan Lebih Sepmpurna..! Silahkan kunjungi dan konsultasikan langsung dengan Dokter Spesialis Gigi Terdekat. (By Tukang Gigi S.A.S (Sahabat Anda Semua))

Koleksi Foto Foto Gigi Info & Tips Yang Lain Versi Ahli Gigi S.A.S :

TAGS : Contoh gambar gigi setelah di Info & Tips, Biaya perbaikan gigi dengan Info & Tips di Jember, Harga Info & Tips gigi di Jember,Tempat Info & Tips Gigi di Jember, Contoh Info & Tips di Jember, Lokasi Info & Tips di Jember, Cara Info & Tips,Perbaikan gigi Info & Tips murah, Contoh foto gigi setelah di Info & Tips ,Ini Dia 10 Makanan Bernutrisi untuk Kesehatan Gigi dan Gusi gigi, foto Info & Tips, trend Info & Tips, gigi murah, ahli gigi indonesia, HargaInfo & Tips di ahli gigi Jember, TempatInfo & Tips gigi kawasan jember, Ahli Info & Tips gigi, Spesialis Info & Tips gigi Jember, SAS ahli Info & Tips gigi Jember, Lokasi Info & Tips Jember, merapikan, kecantikan gigi, contoh gigi cantik, ahli gigi jember, tukang gigi indonesia, perbaikan Info & Tips, gigi Info & Tips gratis, dahsyat, gigi kelinci, behel Info & Tips, foto perbaikan gigi terbaru, gigi cantik, estetika gigi, gigi Info & Tips, jember banget, ahli gigi sas, ?intitle:index.of? Info & Tips kondisi gigi, contoh hasil perbaikan gigi cantik, veneer gigi, contoh gigi, teeth, lyrics, gambar gigi Info & Tips, free, Jember Info & Tips, album gigi, download gambar gigi Info & Tips Info & Tips full album tentang gigi, foto gigi terbaru, daftar harga perbaikan pasang gigi 2016, kasus gigi, solusi gigi, hasil , foto gigi indonesia new, dental gigi Info & Tips, daftar harga, gigi gigi, tukang gigi dental indonesia terbaru, gigi estetika cantik, cara Info & Tips gratis, perbaikan merapikan gigi, foto perbaikan gigi, foto gigi terpopuler, trend gigi, index of ahli tukang gigi kab. jember, Sas dental,